Sophrologie
S'ancrer dans le présent, conscient du passé et visualiser le futur
La sophrologie, littéralement "la science de l'esprit harmonieux", est une méthode conçue en 1960 par le neuropsychiatre :
Elle est inspirée de techniques occidentales (hypnose, psychanalyse, relaxation progressive...) et de pratiques orientales (yoga, bouddhisme, zen japonais...) dans le but d'assurer un accompagnement basé sur 4 protocoles types :
Accompagnement thérapeutique :
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D'un traitement médical
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D'un comportement pathologique
Accompagnement au développement personnel :
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De l'amélioration du quotidien
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De la préparation mentale
Je suis formée à chaque protocole énoncé ci-dessus par l'IFS (Institut de formation à la Sophrologie)
et apte à les personnaliser !
C'est dans le développement personnel que je me suis spécialisée auprès :
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Des enfants (recherche de repères)
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Des adolescents (recherche d'autonomie)
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Des étudiants (orientation professionnelle)
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Des adultes (transition : déménagement, union, naissance, séparation, réorientation professionnelle, retraite)
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Des adultes faisant face au burn-out
Dès la première séance je vous invite à vous reconnecter à votre "nature propre"
pour viser l'objectif qui vous anime !
Adresse
18 Chemin de la Tour
44140 Remouillé
Téléphone
06 70 11 00 45
