Accompagnements

. S'écouter

. Etablir un message authentique

. Lui donner vie

. Le rendre accessible / clair

Ici, ces enjeux du quotidien deviennent une inspiration de mise en scène !

Avec des outils thérapeutiques et des exercices artistiques, chacun pourra s'exercer à s'écouter, soi d'abord, pour ensuite s'exprimer avec profondeur et sous différentes formes !

Jeux à expérimenter en individuel et/ou en groupe avec bienveillance & humour !

​Cette méthode psychocorporelle, non tactile, permet un retour au corps afin de vous recentrer dans le but de gérer avec plus de sérénité les enjeux de votre vie personnelle et professionnelle.

En quelques séances vous saurez vous servir de votre nouvelle "boîte à outils" afin de continuer à prendre soin de vous en douceur et sur le long terme.

Les outils utilisés :​

. Protocole personnalisé

. Respiration contrôlée

. Relâchement musculaire

. Visualisation